Kobieta w ciąży

Kobieta w ciąży

Dla kobiet, czas oczekiwania na narodziny dziecka jest okresem bardzo intensywnym w pojawiające się różnego rodzaje emocje, uczucia, stany. Już od momentu rozpoznania ciąży kobieta zaczyna przygotowywać się do ważnej roli matki. Przygotowanie te odbywa się na trzech bardzo ważnych etapach. Pierwszy z nich to początkowe uświadomienie sobie obecności dziecka, tego, że ono rozwija się . Również wówczas kobieta musi być świadoma tego, że wszelkie jej działania, czynności wpływają na rozwój dziecka. Kolejnym etapem w przygotowaniach do roli matki jest, dokonanie dokładnego rozróżnienia, iż dziecka jest całkowicie odrębną osobą a nie częścią. Jest to istotne, aby kobieta zdawała sobie sprawę, że dziecko, jakie się w niej rozwija ma swoje indywidualne potrzeby, które ona musi znać oraz spełniać. Ostatnim etapem jest osiąganie gotowości do rozdzielenia się z dzieckiem w czasie, gdy ono będzie na to przygotowane, wtedy, gdy jego faza rozwojowa w „brzuchu” matki będzie zakończona.
Jak wiadomo większość kobiet chce urodzić swoje dziecko w wyznaczonym terminie porodu. Wówczas, bowiem jest ona przygotowana przede wszystkim psychicznie do tak ważnego dla niej wydarzenia. Jednak nie zawsze możliwy staje się tak dokładnie wyznaczony poród. Mimo tego, że rodzice są dużo wcześniej informowani o pojawiających się możliwych przesunięciach w terminie to jak można zauważyć zawsze przedwczesny poród jest dla nich dużym zaskoczeniem. Osoby te są wówczas przechodzą duży stres związany z obawami o skutki wcześniejszego porodu. Jednakże nie zawsze takie rozwiązanie niesie ze sobą komplikacje . Dlatego też, aby dokładniej poznać przyczyny, podłoże przedwczesnego porodu na samym początku należy dowiedzieć się czym jest takie szybsze rozwiązanie i jakie niesienie ze sobą konsekwencję.

Populazytorka zdrowia Magdalena Prokopowicz – zmarła

Populazytorka zdrowia Magdalena Prokopowicz – zmarła

Chora na raka piersi Magdalena Prokopowicz po długiej i wyczerpującej walce z chorobą zmarła. Pani Magdalena Prokopowicz w opinii swojego lekarza Jerzego Giermeka była bardzo dzielna i bohaterska. Po dwóch latach walki z chorobą założyła fundację Rak’nn’roll. Fundacja ta działa do tej pory i pomaga wielu kobietom w odzyskiwaniu zdrowia. Już jako chora osoba urodziła zdrowe dziecko, które żyje do tej pory i świadczy o jej bohaterstwie. W jej zachowaniu jest jednak coś co świadczy o jej niedojrzałości. Pani Magda zgłosiła się do lekarza onkologa dopiero po dwóch latach od wykrycia guzku na piersi. Wcześniej leczyła się u specjalistów medycyny niekonwencjonalnej. W tym czasie choroba bardzo się rozwinęła i znacznie zmniejszyła szanse na przeżycie u pacjentki. Za skutkowało to wieloma zmianami nowotworowymi w drugiej piersi. Z diagnozą raka piersi żyła osiem lat. Fundacja, którą założyła pomogła w tej chwili już niezliczonej ilości chorych pacjentek. Pani Magdalena w opinii swojego lekarza być może żyła by do dziś gdyby wcześnie zgłosiła się do lekarza i usunęła pierś. Lekarze mogą tylko prosić aby ludzie im zaufali w chwili koszmaru jakim jest diagnoza raka piersi. Jednakże chemia, naświetlanie, bardzo surowe wnętrza szpitali powodują ze zwłaszcza kobiety boją się jak diabeł święconej wody wizyty u specjalisty. Bardzo często kobiety mówią , że chcą mieć jeszcze jedno dziecko będąc już chorymi. Dr Jerzy Giermek stwierdził w wywiadzie dla magazynu „Pani” że ciąża nie pogarsza rokowania u kobiet z rakiem piersi, ale też go nie poprawia. O rokowaniach decyduję wiele czynników.

Warto zapisać się na zajęcia sportowe.

Warto zapisać się na zajęcia sportowe.

Obecnie wielu ludzi zastanawia się, w jaki sposób można prowadzić zdrowy tryb życia. Odpowiedzią na to jest między innymi zapewnienie sobie odpowiedniej porcji ruchu. W dzisiejszych czasach może to stanowić doskonały sposób na złagodzenie skutków zdrowotnych związanych z siedzącym trybem życia. Wciąż mamy do wyboru wiele sposobów aby utrzymać odpowiedni poziom aktywności fizycznej. Jednym z takich rozwiązań dostępnych praktycznie dla każdego może być uczęszczanie na wybrane zajęcia sportowe. Jest to doskonałe wyjście nie tylko dla osób ceniących sobie ruch, ale również dla tych, którzy lubią spotykać się z innymi ludźmi i uczyć się czegoś nowego. Warto zapisać się na takie zajęcia z uwagi na to, że nie tylko dostępnych jest coraz więcej miejsc w jakich można na nie uczęszczać, ale też ich oferta staje się coraz bogatsza. W zależności od indywidualnych preferencji można zapisać się na przykład na zajęcia drużynowe, gimnastyczne lub indywidualny trening. Obecnie wybór jest tak szeroki, że przy niewielkich poszukiwaniach na pewno uda ci się znaleźć takie, które będą dla ciebie najprzyjemniejsze i najodpowiedniejsze.
Kiedy już się zapiszesz, zobaczysz, jak wspaniałe i dobroczynne skutki będzie to miało dla twojego zdrowia. Przede wszystkim, po jakimś czasie uczęszczania na zajęcia sportowe znacznie poprawi się twoja forma fizyczna w porównaniu z czasami, kiedy nie ćwiczyłeś. Co więcej, innym pozytywnym skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej będzie spadek wagi, o który w innej sytuacji byłoby o wiele trudniej. Ponadto, co nie jest najmniej ważne, dzięki wspólnym ćwiczeniom możesz miło spędzić czas z innymi osobami. Dla większej motywacji i lepszej zabawy możesz zapisać się na zajęcia wspólnie ze znajomymi, który również chcieliby zrobić coś dobrego dla swojego organizmu. Dlatego nie wahaj się i znajdź w swojej okolicy miejsce, w którym prowadzi się takie zajęcia, ponieważ naprawdę warto zatroszczyć się o swoje zdrowie i kondycję.

Polacy odżywiają się coraz gorzej.

Polacy odżywiają się coraz gorzej.

Obecnie często daje się zauważyć zmianę w sposobie odżywiania się Polaków, co można uznać za znak naszych czasów. Dzięki przemianom zachodzącym w gospodarce można stwierdzić, że nie jest to już prosta i niewymyślna dieta tak jak kiedyś – zamiast tego powszechne dostępne są najprzeróżniejsze artykuły spożywcze. Niestety, jest to trend zdecydowanie niekorzystny, ponieważ nie da się ukryć, że zmieniło to nawyki żywieniowe Polaków na gorsze. Wzrastająca liczba barów typu fast-food wskazuje na to, że ludzie nie są do końca świadomi szkodliwości serwowanych tam potraw. Jakby tego było mało, z powodu braku czasu coraz częściej kupujemy w sklepach dania gotowe, które mają niewiele wspólnego z domową kuchnią. Co więcej, zjadamy stanowczo za dużo słodyczy i ogólnie spożywamy zbyt wiele pokarmów – o wiele więcej niż tego potrzebujemy, i ta niezdrowa tendencja dotyczy wszystkich grup wiekowych. Jest to bardzo niekorzystne zjawisko odbijające się nie tylko na naszym wyglądzie, ale przede wszystkim na zdrowiu, a skutki mogą być bardzo poważne.
Dlatego jak najszybciej należy podjąć stanowcze kroki, aby ta niekorzystna sytuacja uległa poprawie zanim stanie się nie do opanowania. Najlepszą drogą jest uświadomienie Polakom tego, jakie są efekty niezdrowej diety, a także tego, jak powinno wyglądać właściwe odżywiane. Przede wszystkim, należy spożywać mniej cukrów i tłuszczów i w miarę możliwości powinno się unikać dań przetworzonych. Zamiast tego należy wprowadzić do diety więcej owoców i warzyw, a ogólną ilość pokarmu ograniczyć. Dzięki temu kondycja zdrowotna Polaków powinna ulec znaczącej poprawie.

Pogarszająca się jakość polskiej żywności

Pogarszająca się jakość polskiej żywności

W obecnych czasach, jak i w przeszłości, produkujemy dużo żywności. Co więcej, można stwierdzić, iż nasze produkty spożywcze są naszą dumą. Niestety, nie da się ukryć, że z biegiem lat jakość polskiej żywności zmieniła się na gorsze. Często spotykamy się ze stwierdzeniem, że kiedyś była lepsza. Ludzie często wspominają, że w przeszłości polskie jedzenie było również o wiele bardziej smaczne. Nie mniej ważnym aspektem jest fakt, że było również dużo zdrowsza. Nie można pominąć kwestii tego że, w przeciwieństwie do obecnych czasów, polska żywność nie miała w sobie tak wielu chemicznych dodatków, a więc była daleko bardziej naturalna niż jest teraz. Niestety, w chwili obecnej nie można już o niej tego powiedzieć.
Główną winę za taki stan rzeczy ponoszą zupełnie inne niż kiedyś normy stosowane w produkcji żywności, które są znacznie mniej restrykcyjne i zezwalające na praktyki, jakie kiedyś były nie do pomyślenia. Wynika to głównie z tego, że dzięki nowoczesnym technologiom możliwe jest zastosowanie takich metod wytwarzania artykułów spożywczych, jakie dawniej byłyby nie do pomyślenia i wykorzystanie substancji, o których wcześniej nikt nie słyszał. Dzięki temu wszystkiemu kupowane przez nas jedzenie jest o wiele tańsze i trwalsze, jak również posiada dłuższy termin przydatności do spożycia. Niestety, jednocześnie stało się mniej smaczne i zdrowe, niejednokrotnie jako twór od początku do końca sztuczny i nie mający nic wspólnego ze swoimi naturalnymi poprzednikami. To wszystko przedkłada się na jej jakość i w efekcie długotrwałego używania – na nasze zdrowie.